no1media-sq-58
foodch-168 healthchanne-hleft
bchannel168
mbaby-ch168

註冊 No.1通行証

注意:WeightLossno1 註冊,可在所有Healthno1, Foodno1, Babyno1及Clubno1等網站用'使用者名稱''密碼'登入。




可使用"Gmail 帳戶"登入。
bchannel-hl-168

beautyno1-180-icon
fashionno1-180-icon

參與 專題討論區: )

  rightarrow-red 健 康 rightarrow-red 美 食 rightarrow-red 美 容
  rightarrow-red
媽 媽 rightarrow-red BB育嬰

1) 可在每篇文章下寫入網評。
2) 在討論區討論/分享心得。

Facebook MySpace Twitter Delicious Google Bookmarks RSS Feed 
現在有 13 訪客 在線上
wn-news-20001215a-02要健康要減肥 都市人實因現代設施太齊備,食多走路少,營養過剩演變成脂肪,繼而脂肪積聚變肥胖。過去十多年,無數醫學報告均指出肥胖可對健康構成重大的影響,世界各地政府也提醒及呼籲市民要注意體重,減肥已不再單是外觀的形態美,也是應付3高的根本...
bchannel-hl-168
reg-no1今日美容今日時裝今日減肥

只需在Weightlossno1.com
註冊》,即可進入任何No.1Media 網誌看會員專輯、寫網評/討論及享用ClubNo.1會員專利。
wloss-feature-icon200727有看見做苦力的人肥嗎?有多少農夫是有大肚腩? 城市人多是說"什麼中年發福!沒機會運動!沒有時間!"是否全是藉口的理由?為什麼一定瘦計劃及纖體代言人的事前事後對比照片能另你付錢買幻想?
"今日減肥"--2010年全新互動版 列印 E-mail
9910d302101

「 最近又肥了?!」 ,
「 為什麼衣服又穿不下了?!」

隨著物質生活條件的改善,運動量的減少,肥胖不再只是中老年人的專利,在現今社會中,的確是現代人共同的問題,若繼續放任、漠視,
可是會導致慢性疾病的提早到來!!

9910d302102

有效減肥運動的條件

1 . 運動強度:強度應達到最大心跳數的60 - 90 %  ( 最大心數=200 - 年 齡 )

2 . 運動時間:達到強度的標準後,至少需維持15 至 30 分 鐘 。

3 . 運動的頻率:每週至少三次 。

 

 

跑 步 是 最 佳 的 減 肥 方 法 , 但 必 須 持 之 有 恒 才 有 效 。看>>>完文

 

 

 

「今日減肥 WeightlossNo1.com」 site of「 今日生活網絡 No1Media.com」 © 版權所有 不得轉載 copyright 1997-2010
合作伙伴:IUShe.com 我你她討論區  |  任何人或機構在抄襲、抄錄或連結前,若未獲『時代動力國際有限公司』書面同意均當作是侵犯版權行為。



『今日生活網 絡』頻道 --  (飲食頻道): 今日美食 | 今日美食(英文)         (健康頻道): 今日健康 | 今日中藥 | 今日營養
(時尚頻道):今日美容 | 今日時裝  | 今日減肥      (親子頻道):今日媽媽 | 今日BB | 今日兒童     (會員服務):今日會 | 今日會購物中心