雞 肉 ( 切 粒 ) 80 公 克 黃 豆 40 公 克 洋 蔥 粒 5 公克 紅 椒 5 公 克 黃 椒 5 公 克 綠 椒 5 公 克 沙 拉 油 5 大 匙 橄 欖 油 5 大 匙 紫 蘇 葉 絲 5 公 完
1. 先 把 雞 肉 和 黃 豆 煮 熟 2.其 他 材 料 用 調 味 料 醃 漬 起 來 3.等 候 1 - 2 小 時 後 4.全 拌 勻 後 裝 盤
瘦 身 兼 美 白
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