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香 港 不 少 靚 女 都 衰 在 棚 牙
手 上 ， 皆 因 自 小 缺 乏 牙 齒 保 健 常 識 ， 日 積 月 累 之 下
又 又 醜 樣 ， 一 笑 嚇 死 人 。 與 其 用 手 遮 遮 掩 掩 唔 見 得
人 ， 不 如 重 新 認 識 「 牙 齒 保 健 」 ， 替 牙 齒 來 個 大 翻
新 。 對
付 核 突 牙 齒 ， 首 先 從 其 工 具 入 手 。 首 當 其 衝 ， 當 然
是 牙 刷 喇 ！ |
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| 問 題 Ture or
False ? |
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１. 用 塑 膠 料 造
的 刷 毛 要 軟 硬 適 中  解 釋 ：
太 硬 容 易 傷 害 牙 齒 和 牙 肉 以 致 流 牙 血 ， 太
軟 又 可 能 清 潔 力 不 足 。 |
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２. 電 動 牙 刷 比
一 般 牙 刷 的 潔 力 效 能 高  解 釋 ：
其 實 只 需 要 用 的 力 度 和 刷 的 方 法 正 確 ， 一
般 牙 刷 一 樣 可 以 有 效 清 除 牙 漬 。 不 過 電 動 牙 刷 的 旋
轉 速 度 快 ， 毋 須 費 力 已 將 牙 漬 清 除 ！ |
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３. 牙 刷 刷 毛 長
度 最 好 是 5mm - 1cm 長 解 釋 ：
太 長 的 刷 身 會 令 口 腔 內 的 大 牙 難 以 清 潔 ，
並 且 不 能 進 入 細 微 地 方 如 牙 縫 位 處 理 污 積 。 |
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| ４. 有 弧 度 或 凹
位 牙 刷 比 直 牙 刷 好 解 釋 ：
牙 刷 是 曲 是 直 對 清 潔 牙 齒 的 影 響 不 大 ， 純
屬 個 人 喜 好 罷 了 ！ 不 過 如 果 刷 毛 中 間 有 凹 位 ， 對 擦
牙 縫 或 有 箍 牙 的 人 較 方 便 。 |
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| ５. 牙 刷 只 要
保 持 清 潔 ， 一 日 未 爛 一 日 都 可 以 用 解 釋 ：
其 實 無 論 牙 刷 是 否 已 損 爛 ， 為 衛 生 著 想 都
應 3 個 月 至 半 年 更 換 1 次 ， 平 日 亦 應 用 清 水 或 漱 口 水
清 洗 牙 刷 ， 這 樣 才 保 証 合 衛 生 。 |
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| 刷 牙 技 巧
話 你 知 好 多 人 都 知 向 上 刷 向 下
刷 的 道 理 ， 究 竟 邊 度 向 上 邊 度 向 下 ？ 現 在 話 你 知 ！ |
- 將 牙 刷 放 進 上 下 排 牙 齒 的 內 壁 。 通 常 下 排
門 牙 的 內 壁 最 為 人 忽 略 ， 亦 是 藏 牙 石 最 多 的 地 方 ，
故 刷 牙 必 須 多 加 注 意 。
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- 牙 刷 4 5 度 角 斜 壓 在 牙 面 與 牙 肉 之 間 的 位 置
， 在 牙 縫 位 輕 擦 。
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- 再 將 牙 刷 直 放 入 口 腔 內 用 作 咀 嚼 的 臼 齒 ，
在 牙 縫 間 前 後 震 動 牙 刷 。
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