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| 睇 明 星 修 腰 減 肚
攻 略 之 前 ， 首 先 要 知 道 自 己 所 屬 肚 腩 類 形 ， 才 可 對
症 下 藥 。 其 實 肚 腩 種 類 很 多 ， 想 知 自 己 屬 哪 類 型 ，
還 不 快 快 做 呢 個 測 試 ？ |
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| START
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肚 腩 從 哪 部 分 開 始 凸
出 ？
胃 部 (→ A) |
肚 臍 下 方(→ B) |
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| A 手 掌 放 在 肚 腩 上 ， 以
另 一 隻 手 中 指 搞 打 肚 上 中 指 ， 反 應 是 ？ 
- 沒 聲 音 [ 去 一 肚 脂 肪 ]
- 搞 西 瓜 一 般 有 迴 響
[ 去 一 肚 廢 氣 ]
- 像 堵 塞 了 很 多 東 西
[ 去 一 肚 廢 物 ]
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| B 一 手 可 抓 著 肚 臍 以 下
多 少 「 肥 肉 」 ？ 
- 3 － 6 厘 米 (→ A)
- 7 － 8 厘 米 或 以 上
[ 去 一 肚 脂 肪 ]
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| 肚 腩
分 類 結 果 |
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[ 一 肚 脂 肪 ] 由 於 腹 部 缺 少 骨 骼 阻 礙 ， 所 以 有 足 夠 空
間 讓 脂 肪 堆 積 。 在 愈 積 愈 多 情 況 下 ， 肚 腩 便 出 來 跟
你 say Hello ！ 雖 說 脂 肪 有 保 護 作 用 ， 太 多 保 護 未 必 是 好
事 。 幸 好 此 部 分 的 脂 肪 容 易 積 聚 也 容 易 消 除 ， 趕 快
行 動 滅 脂 吧 ！ |
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| [ 一 肚 廢 氣 ] 如 果 體 內 積 存 大 量 廢 氣 ， 肚 子 便 會 脹 卜
卜 。 廢 氣 主 要 來 自 從 口 中 吸 入 ； 也 可 以 由 便 秘 造 成
。 廢 物 積 聚 在 腸 內 太 久 未 能 排 出 會 發 酵 產 生 氣 體 。 |
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[ 一 肚 廢 物 ] 排 泄 不 暢 順 ， 廢 物 時 常 積 壓 在 腸 內 ， 肚
子 既 顯 得 笨 重 更 會 出 現 鼓 脹 。 所 以 搞 打 手 指 時 出 現
堵 塞 的 聲 音 。 |
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