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減肥資訊/減肥資訊
一份最新研究顯示,早上吃一顆雞蛋比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾,在午餐前感覺較不容易餓且更有飽肚感,使進食午餐的份量比較少,達到減肥效果。 ...
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減肥資訊/減肥資訊
科技日新月異,最新技術能把晶片植入人體的消化道,影響人體的正常食慾,從而減少食量。根據有關技術的臨床研究,有參與試驗的病者,...
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減肥資訊/減肥資訊
不 少 女 士 即 使 身 形 瘦 削 也 有 肚 凸 的 情 況 , 特 別 是 長 期 坐 辦 公 室 的 人 , 很 多 人 認 為 這 是 脂 肪 型 肚 腩 , 都 以 節 食 等 方 法 減 肚 腩 。 其 實 主 要 形 成 「 假...
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減肥資訊/減肥資訊
調 查 顯 示 醫 生 認 同 治 療 肥 胖 , 病 人 卻 不 主 動 求 診 一 項 名 為 《 家 庭 醫 生 治 療 肥 胖 成 年 人 士 調 查 》 顯 示 本 港 家 庭 醫 生 對 治 療 肥 胖 的 方 法 有 充 份 的 掌...
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減肥資訊/減肥資訊
肥 胖 的 原 因 是 身 體 長 期 處 在 熱 量 的 攝 取 大 於 消 耗 的 情 況 下 所 造 成 。 有 很 多 因 素 會 影 響 人 體 熱 量 的 平 衡 而 導 致 肥 胖 ﹕ 遺傳因子﹕ 父 母 一 方 肥 胖 者...
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減肥資訊/減肥資訊
人 在 情 緒 不 佳 時 , 注 意 力 沒 有 放 在 吃 飯 上 , 食 無 知 味 , 腦 部 沒 有 得 知 您 在 吃 飯 , 腸 胃 道 功 能 分 泌 消 化 液 減 少 , 腸 胃 道 之 蠕 動 變 慢 , 導 致 消 化 不...
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減肥資訊/減肥資訊
藥 物 治 療 一 直 是 很 多 人 追 求 的 目 標 , 從 50 年 代 的 amphetamine 到 最 近 的 orlistat , 一 直 都 引 人 注 意 , amphetamine 會 產 生 藥 物 依 賴 及 濫 用 , 早 已 被 禁 用 , 以 下 則...
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減肥資訊/減肥資訊
自助式 (Self-help) : 病 人 自 己 可 參 加 某 些 減 重 的 組 織 團 體 ( 非 營 利 性 ) , 這 些 團 體 可 以 提 供 個 人 的 經 驗 及 方 法 , 並 可 使 病 人 情 緒 有 地 方 可 以 發 洩 , 這...
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減肥資訊/減肥資訊
代糖: 是 針 對 體 重 控 制 及 糖 尿 病 患 所 使 用 之 甜 味 劑 ; 有 分 為 二 種 : 一 為 營 養 甜 味 劑 及 另 一 種 為 人 工 甜 味 劑 。 營養甜味劑: 一 般 有 蔗 糖 、 果 糖 、 糖...
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減肥資訊/減肥資訊
運動: 運 動 除 可 增 加 能 量 消 耗 外 , 更 可 增 加 基 礎 代 謝 率 , 增 強 肌 力 等 。 要 讓 病 人 了 解 運 動 的 好 處 , 而 不 要 讓 運 動 成 為 一 種 處 罰 , 或 一 種 不 愉 快...
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