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減肥資訊

結果 91 - 100 共 282

健體食譜/健體食譜
雞 蛋 5隻 脆 漿 、 珍 珠 菜 、 上 湯 各 少 許 中 芹 8 兩 ( 約 320 克 ) 豆 腐 乾 1件 蘑 菇 6朵 紅 蘿 蔔 2兩( 約 80 克 ) 菜 脯 、 黃 耳 、 木 耳 各 1兩(約 40克 ) 馬...
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健體食譜/健體食譜
光 雞 1 隻 乾 草 菇 、 花 菇 各 1兩 (約 40 克) 鮮 草 菇 、 芥 菜 膽 各 4兩 (約 160克) 材料一覽   將 雞 洗 淨 , 乾 草 菇 浸 洗 乾 淨 , 花 菇 及 鮮 菇...
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健體食譜/健體食譜
四 季 豆 8 兩 ( 約 300 克 ) 半 肥 瘦 豬 肉 4 兩 ( 約 160 克 ) 欖 菜 1 兩 ( 約 40 克 ) 紅 辣 椒 1 隻 材料一覽   將 豬 肉 洗 淨 剁 碎 , 四 季 豆 摘 去...
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健體食譜/健體食譜
豆 腐 4 件 蔥 2 兩 ( 約 80 克 ) 紅 辣 椒 1 隻 五 香 粉 1 茶 匙 胡 椒 粉 、 鹽 各 適 量 材料一覽   用 刀 將 豆 腐 切 件 , 五 香 粉 加 一 杯 水 攪 成 椒...
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健體食譜/健體食譜
菠 菜 1 斤 ( 約 600 克 ) 水 豆 腐 1 件 草 菇 4 兩 ( 約 160 克 ) 鹼 水 少 許 黃 豆 2 兩 ( 約 80 克 ) 黃 芽 白 8 兩 ( 約 320 克 ) 菠 菜 頭 材料一覽   ...
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養顏食譜/養顏食譜
水 瓜 1 斤 圍 蝦 8 兩 薑 4 片 材料一覽 鹽 2 茶 匙 花 雕 酒 2 茶 匙 上 湯 1 碗 水 瓜 刨 去 外 皮 , 去 頭 尾 , 切 開 四 邊 , 棄 去 老 籽 , 然 後...
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養顏食譜/養顏食譜
鮮 百 合 1 磅 中 芹 4 兩 大 地 魚 4 兩 材料一覽 魚 露 1 1/2 茶 匙 糖 1 / 2 茶 匙 生 粉 1 茶 匙 鮮 百 合 切 去 近 根 部 分 , 撕 開 成 片 , 然 後 浸...
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養顏食譜/養顏食譜
急 凍 鴕 鳥 肉 2 磅 生 抽 1 碗 蒜 頭 8 粒 香 葉 10 塊 ( 主 要 用 作 添 加 香 氣 , 不 用 亦 可 ) 材料一覽   糖 1 茶 匙 花 雕 酒 2 湯 匙 上 湯 或 水 3...
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養顏食譜/養顏食譜
雞 1 隻 ( 或 用 4 隻 雞 腿 ) 椰 菜 4 兩 薯 仔 1 個 小 甘 筍 1 個 雞 湯 1/2 碗 材料一覽   砵 酒 1 杯 鹽 1 茶 匙 雞 粉 1 茶 匙 生 粉 3 茶 匙 水 1 湯 匙 ...
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養顏食譜/養顏食譜
生 粉 ( 醃 雞 用 ) 2 茶 匙 鹽 1/2 茶 匙 雞 1/2 隻 ( 約 1 斤 ) 乾 蔥 頭 12 粒 豬 潤 4 兩 材料一覽   蠔 油 2 茶 匙 海 鮮 醬 1 湯 匙 糖 2 茶 匙 南 乳 1/4 磚...
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